Bescherm je Energie: Een Ritueel voor Empathische Vrouwen
Herken je dat? Je stapt een drukke supermarkt in, hebt een intensief gesprek met een vriendin of je komt op je werk, en binnen tien minuten voel je je compleet leeggezogen. Alsof je een spons bent die alle emoties en spanningen van de mensen om je heen opzuigt.
Als empathische vrouw sta je open voor de wereld, en dat is een prachtige eigenschap. Maar om die 'magic vibes' hoog te houden, is het essentieel dat je leert hoe je jouw eigen energieveld beschermt. Je hoeft de wereld niet buiten te sluiten, je moet alleen je eigen grenzen bewaken.
Jouw Energetische Jas
Bij The Selflove Club geloven we in praktische magie. Je hoeft niet uren te mediteren om beschermd te zijn; het gaat om de kracht van je intentie. Zie het als het aantrekken van een 'energetische jas' voordat je de deur uitgaat.
De Magic Spell: De Hartjes-Visualisatie
Dit is mijn persoonlijke ritueel dat ik elke ochtend toepas, of op momenten dat ik voel dat een situatie me te veel wordt.
Zo doe je het:
- Haal adem: Sluit je ogen en haal drie keer diep adem naar je buik.
- Visualiseer: Zie voor je hoe er vanuit je hart een zacht, warm, roze licht begint te stralen.
- Vorm het schild: Laat dit licht groter worden tot het een cocon om je hele lichaam vormt. Zie voor je hoe dit schild is opgebouwd uit talloze kleine, fonkelende hartjes.
- Zet de intentie: Zeg in jezelf of hardop: "Mijn energie blijft bij mij. Ik ben beschermd door liefde. Alleen wat voor mijn hoogste goed is, mag naar binnen."
De hartjes in dit schild fungeren als een filter: ze laten de liefde en positiviteit door, maar houden zwaarte en negativiteit van anderen buiten de deur.
Hulpmiddelen uit de Natuur
Soms hebben we even een fysiek geheugensteuntje nodig om bij onszelf te blijven. Edelstenen zijn daarvoor de perfecte tool.
- Zwarte Toermalijn: De ultieme beschermer. Het voert negatieve energie af naar de aarde.
- Labradoriet: Creëert een schild om je aura en voorkomt dat je energetisch leegloopt.
- Rozenkwarts: Helpt je om vanuit zachtheid en zelfliefde je grenzen aan te geven.
In onze Giftshop vind je prachtige, handgemaakte sieraden en ruwe stenen van ondernemers uit The Selflove Club. Draag een steen bij je in je broekzak of als sieraad om je gedurende de dag aan je eigen kracht te herinneren.
Wees lief voor jezelf
Merk je dat je toch overprikkeld bent geraakt? Wees dan niet streng voor jezelf. Neem een zoutbad, brand een kaarsje van je altaar en trek je even terug. Selflove is ook weten wanneer je de wereld even op 'pauze' mag zetten.
Blijf stralen in je eigen licht.
